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news

I prossimi

17 e 18 maggio 2012

 

 il Dr. LUCA SPECIANI 

 visiterà a LUCCA

 

 e in chiusura dei due giorni

il venerdì 18

 alle ore 18.30 presso 

la sala ARTE' a Capannori 

incontro ad INGRESSO LIBERO  

 

Dai danni delle diete ipocaloriche al

meccanismo virtuoso delle "diete di segnale"!

 

DA NON PERDERE!

 

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ricette della salute

 

Se volete inziare a modificare, anche solo in parte la vostra alimentazione, oppure avete già fatto questa scelta ma qualche volta mancano le idee per provare qualcosa di diverso, date un’occhiata a questa sezione: troverete alcune proposte culinarie scelte e commentate.

Se qualcuno volesse contribuire a condividere altre ricette della salute, può inviarle al mio indirizzo di posta; verranno pubblicate specificando il nome di chi le ha proposte. Grazie!

 

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frase della settimana

 

La vita è come un eco, se non ti piace quello che ti rimanda devi cambiare il messaggio che invii.

 

(James Joyce) 

 

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attività


GRUPPI DI CAMMINO

Sai che camminare fa bene!

 

L’attività fisica e lo stile di vita incidono molto sulla salute delle persone. Ecco perché organizziamo“Gruppi di cammino”:

sono percorsi gratuiti di attività motoria per la prevenzione delle malattie, in particolare quelle cardiovascolari.

Una semplice passeggiata è un esercizio fisico importante, favorisce la socializzazione, aumenta il tuo benessere psicofisico.

 

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il concetto di salute è rotondo

Ogni aspetto dell’esistenza influisce sullo stato di Salute e di Equilibrio di un essere umano.


E’ infatti sempre più chiaro, anche dal punto di vista scientifico, che i fattori sociali, ambientali, dietetici ed emozionali, hanno influenze determinanti sulla regolazione della nostra unità biochimica, psichica ed energetica.

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